Công ty
Về chúng tôiLiên hệTính năngFAQs
Pháp lý
Điều khoản và điều kiệnChính sách bảo mật
Liên hệ
© 2026. All rights reserved made by
Gemini_Generated_Image_54yklr54yklr54yk.png
Hulking XTGC - Chống gầy yếu
3,000

Tăng cân tăng cơ tăng sức mạnh tối đa ! Thời gian khóa: 6 tháng, sử dụng trọn đời sau khi kết thúc

3
19
10
Nội dung

100% nội dung được tạo bởi chuyên gia, đảm bảo chất lượng

Chất lượng

Sau mỗi bài học, bạn sẽ được kiểm tra chất lượng

Chứng nhận

Sau khi hoàn thành kiến thức, bạn sẽ được cấp chứng nhận

Hulking Chống gầy yếu !

Bạn có muốn tăng 5kg trong 21 ngày tối ưu với hồ sơ thể chất của bạn ?

Bạn có muốn không mắc sai lầm để tốn thời gian và công sức quý giá của mình ?

Bạn có muốn không chỉ tăng lên rồi sau đó lại quay về điểm xuất phát ?

Hulking XTGC được sinh ra để giúp những bạn trẻ muốn xây dựng nền tảng cơ bắp toàn diện có một nền tảng tốt nhất. Không chỉ cho năm đầu tiên, bạn có thể ứng dụng hệ thống này trong nhiều năm tiếp theo để tối đa hóa tiềm năng hay chỉ đơn giản cho một lối sống năng động, mạnh mẽ !

  • Hành trình: 6 tháng (không giới hạn sử dụng chương trình sau khi kết thúc)

  • "Trâu Hulk" hơn, vạm vỡ hơn, mạnh mẽ hơn, tạm biệt thân hình gầy yếu

  • Kết quả tối ưu, nhanh nhưng mạnh, chắc ngay trong 10 ngày đầu tiên

  • Tăng cân tăng cơ tăng sức mạnh tối ưu, bền vững, không bị "bong bóng" tăng lên lại xẹp do dùng Mass, nhồi nhét !

  • Xây dựng setpoint, nền tảng mạnh mẽ khi nâng cấp tổng thể xương, tạng, gân, cơ và hệ thống cơ thể

  • Kết hợp 2 concept tiên tiến Power Mass Maxx (tăng cân tăng cơ tối đa) và Power Pump Maxx (Tăng cơ tăng sức mạnh tối đa) để tối ưu hóa mạnh mẽ nền tảng thể chất toàn diện. Bạn có thể sử dụng để xây dựng hình thể tối ưu 1-3 năm đạt đỉnh natural, "natty maxx".

  • Cập nhật định kỳ các protocol cao cấp, tinh chỉnh

  • Nền tảng để đạt đỉnh Natty Maxx cho những bạn đam mê thể hình natural

  • Xem thêm video: 5 bước xây dựng kế hoạch tăng cân tăng cơ bền vững cho người gầy

1.1. Master Plan Định hướng

1.2. Các program & Đặc tính

1.3. Các khái niệm cần lưu ý

Kiến thức huấn luyện áp dụng chung cho tất cả các giai đoạn, chương trình

2.1. Tổng quan và cách tiếp cận, chiến thuật !

2.2. Chuẩn bị & Thiết Luật PMM

Các bước chuẩn bị cần thiết và những ghi nhớ quan trọng

2.3. Meso #1: Conditioning

Tăng cân, xây dựng nền tảng cơ bắp, sức mạnh

2.4. Meso #1: Lịch tuần & routine từng ngày

2.5. Meso #2: Mass Maxx

Tăng tối đa khối lượng nạc

2.6. Meso #3: Power Build

Tối ưu hóa việc tăng cân tăng cơ, hướng tới tăng nền tảng sức mạnh

2.7. Dinh dưỡng Power Mass Maxx

Kế hoạch dinh dưỡng để tăng cân tăng cơ tối đa

2.8. Hồi phục

Các phương thức tối ưu chuyện phục hồi

2.9. Lifestyle - Lối sống

Các lưu ý dành cho lối sống

3.1. Tổng quan & Cách tiếp cận

Các lưu ý tổng quan về concept, chương trình

3.2. Phân kỳ huấn luyện & Mục tiêu

Các phân kỳ của chương trình và những lưu ý

3.3. Meso #1: Power Conditioning

Xây dựng nền tảng sức mạnh

3.4. Meso #2: Power Pump

Phân kỳ số 2 Power Pump

3.5. Meso #3: MOCC

Phân kỳ tối ưu cá nhân hóa hiệu quả

3.6. Meso #3: Hypertrophy (Bonus)

Gợi ý lịch tập cho các bạn hướng tới phì đại cơ bắp

3.7. Dinh dưỡng & Phục hồi

Hướng dẫn dinh dưỡng & TPBS